I. PHX Házi Bajnokság

2016. július 16-án szombaton házi versenyt szervezünk, mely során erő- és állóképességi számokban mérhetik össze magukat a versenyzők, de leginkább saját határaikat kitolva csekkolhatják, hogy hol is tartanak most.

Helyszín: Westend Sportaréna

Időpont: 2016. július 16.

               regisztráció: 9.00

               kezdés: 9.30

Részvétel feltétele: PHoenix Training Method érvényes bérlet

Versenyszámok:

1. Háton guggolás 1 ismétlés 3 fogásból

2. Fekvenyomás 1 ismétlés 3 fogásból

3. Elemelés 1 ismétlés 3 fogásból

4. Állóképességi bónusz 

 Standardek és részletek ismertetése a verseny napján :)

Díjazás: 

Emléklap, versenyszámonként 1-3. érem, összetett 1-3. érem + ajándékcsomag

Előzetes nevezés: 2016.július 13. szerda éjfélig

A versenyző nevének és a tervezett kezdő súlyok megjelölésével, phoenixtrainingmethod@gmail.com

Jó felkészülést Mindenkinek!

Az egyetlen személy, akinél jobbnak kívánkozol lenni, az az a személy, aki tegnap voltál.